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母乳喂养的怎样护理乳房

因为在给宝宝哺乳时,由于妇女哺乳期身体消耗较大,带孩子比较辛苦,再加上不注意乳房的保健,容易导致乳房发生萎缩的现象。同时,受到妊娠期及产褥期大量雌孕激素的影响,造成乳腺管增生,腺泡增多,脂肪含量增加,乳房增大。而一旦断奶,激素水平下降,极易发生乳房萎缩。 那么该如何护理呢? 1 要注意保持乳头的清洁,防止乳腺炎的发生 2 哺乳期要注意佩戴合适的胸罩,支撑乳房,维持正常的血液循环 3 合理安排生活作息,保证营养和睡眠 4 采取避孕措施 5 保持心情的愉快,避免产后的忧郁