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难怪你有月子病,原来没注意这些!冬天坐月子的禁忌都在这里了

气候一天比一比冷了,产妇坐月子一向都是一件备受重视的工作,产后护理的好坏直接影响着新妈妈的身体健康状况,特别是在北风瑟瑟的冬季。今日雨妈给我们共享一下冬季坐月子的忌讳,妈妈看了记住快保藏哦~

冬季坐月子的忌讳

传统坐月子产妇是不下床活动的,除了上卫生间之外简直便是躺着的,这是导致产后肺栓塞的一个重要原因。”她提示,不管剖宫产仍是安产,即便刚出产完很辛苦,也要尽早下床走动。“当医师提示产妇们下床活动时,有时分会被误解,其实医师是出于对产妇安全考虑,久坐或久躺简单引发产后肺栓塞。”

防备:月子里也要动起来

肺栓塞发作的风险能够贯穿整个孕期和哺乳期。“最风险的要数产后第一周,由于这时产妇动得最少。”

此外,患上产后肺栓塞也与坐月子时的饮食相关。“很多人坐月子的时分不吃或少吃蔬菜,且很多食用高蛋白食物,也会大大添加患病风险。”体型肥胖者或胎儿过重的产妇特别要留意,这些要素都会使子宫增大压榨静脉,影响血液回流,很风险。

科学坐月子,健康一辈子!产后妈妈身体确实衰弱,但月子期间不只是要歇息,还要留意卫生,恰当运动,养分膳食。科学坐月子,考究的是调、养、防、护于一体,抛弃旧风俗,干干净净坐月子。