k8凯发_凯发k8.com_凯发k8官网_凯发k8娱乐官网


男人每次射出量少对生育影响大不大?这才是科学的回答!

男性一次排精的精液量是凯发k8.com精子健康的指标之一,一般来说,正常男性精液量在2-6ml/次。但是近年来,由于男性精子质量普遍下降,这个标准不断在改变,目前认为每次排精量在1.5-5.5ml之间是正常的。

那么,精液量不在这个标准范围内就一定不能怀孕吗?

男性精子健康几个常见标准如下:

1、精液量

2、精子密度

3、精子活力

4、精子存活率

5、精液液化时间

最终决定男性生育能力的是精子的活力和数量,而精液量、精子密度、精液液化时间几个指标直接影响精子的数量和活力。所以,精液量仅仅是影响精子数量和活力的因素之一,并不能起决定性的作用。

如何提高精子的数量和活力呢?

1、避免精液量过多或者过少,适度同房,前列腺炎要注意治疗调理。要保证充足的优质蛋白质。充足优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量,在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中可获取。

2、合理补充矿物质和微量元素,尤其是微量元素锌硒(常见的比如:育之缘),高活性的微量元素锌对于精子质量的提升有明显帮助。但是,要值得注意的是,锌不是补充越多越好,适量即可,否则影响其他矿物质的作用。

3、规律锻炼,预防肥胖、避免频繁、长时间的热水浴、减少和有毒、有害物质的长期接触等。

建议男性们如果婚后长期无生育或者准备要孩子,先做个精液质量检查分析,这样才能保证对精子的精子健康心中有数,避免走弯路,顺利当爸爸。