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新任宝妈,哺乳期涨乳终极解决办法在这里

产后新妈妈会分泌乳汁来喂养宝宝,由于喂养时间安排不当、方法不对等原因,导致新妈妈出现了涨奶的现象,乳汁淤积带来极大的痛苦,不仅影响自身健康,还会给宝宝的正常哺乳带来干扰。为了尽快改善这种现象,新妈妈必须掌握一些小技巧哦。

涨奶的原因:

顺利分娩后,妈妈体内泌乳素分泌增加,乳房内腺泡开始分泌成熟的乳汁,此时乳房开始充盈;

为了生成更多乳汁,乳房毛细血管扩张,淋巴液、血液增多,造成乳腺腺泡淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿; 以及乳腺导管不畅。

另外,产后泌乳是受妈妈体内激素影响,所以即使不喝所谓“下奶汤”,妈妈们也会泌乳哦。

清洁涨奶的必备好物

涨奶,对于各位哺乳期的妈妈来说,还是挺尴尬的。特别是衣服穿着较少的夏秋季节,甚至是寒冷的冬天,猝不及防地濡湿一片,冰凉的内衣贴着皮肤,闷湿异味。这个时候,你或许需要两个东西:

1、防溢乳垫 考拉之屋防溢乳垫采用天然玉米乳丝织成,采用人体工学设计,能够很好地包裹乳房,顺畅地吸收妈妈们分泌出来的多余乳汁,避免衣物濡湿的窘迫。

2、考拉之屋空气纸

给宝宝喂食的时候,总是担心乳房周围不洁净,娇弱的宝宝会因此病从口入。这个时刻,有了考拉之屋空气纸就好办了。独特的无菌空气制造,醋胶成分又有很好的抑菌杀菌作用。只要使用时温水打湿就可以。不论是作为宝宝的口水巾,还是妈妈的护理纸,考拉之屋都可以“担当”。

缓解产后涨奶小技巧GET

  产后涨奶让不少没有经验的新妈妈尴尬不已,喂养宝贝奶水充足固然让人开心,但是如果您属于涨奶一族,一定也会在繁忙的哺乳阶段带来不少烦恼,遇到涨奶情况,新妈妈们应该如何解决问题呢?

 1、让宝宝尽早吸乳

  让宝贝及早开始吸吮,在出生后半小时内开始哺喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数,约2-3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。

  如果乳汁分泌过多,宝贝吃不了,应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。

2、以宠爱的方式按摩

  适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象,按摩可以自己动手,毕竟自己的身体自己最了解,也便于控制按摩的力道。

  在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。

3、到底需不需要请通乳师?

宝宝就是最好的通乳师——指导宝宝用正确的吸吮姿势做有效率的多次吸奶,这是妈妈涨奶最天然的治疗措施!

如果宝宝吸允和人工辅助吸允都不奏效,可在医生评估指导下请有资质的通乳师手法治疗,但有损伤乳腺泡/管等风险;尤其是涨奶较严重时手法治疗风险更高。