小孩子的病，大多跟脾胃欠好有关，中医里边有句话，叫“小儿脾常缺乏”，请家长们记住，想要孩子健康成长，就要照料好孩子“常缺乏”的脾。下面我给家长引荐一个孩子日常调度脾胃的按摩方，这个按摩方分为四个动作：补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里。
一、补脾经
方位（看上图）
大拇指的指肚
方法：
按住孩子大拇指的指肚，顺时针揉，力度要轻，不宜太重，由于孩子的皮肤比较柔嫩，太重的话孩子会疼、会难过，不让推。家长能够先在自己身上试做一下，有轻抚感即可。速度要快慢适中。
按摩时刻：
几个月大的孩子，做两三分钟就能够了，两三岁的孩子做五分钟，三岁以上的孩子能够做十分钟。
二、摩腹
方位：腹穴在整个腹部（看上图）
方法：以腹部为圆心，先逆时针按摩，再顺时针按摩。力度也是轻抚即可。
按摩次数：
逆时针按摩圈数与顺时针按摩圈数必定要相同。比方，逆时针按摩49圈，那么顺时针再转回来49圈。圈数并没有特定含义，36圈、81圈、108圈都行，重要的是逆时针、顺时针按摩的圈数必定要相同。
三、捏脊
方位（看上图）：
脊柱穴在背部正中。
方法：
从长强捏到大椎，以把皮肉捏起来一小条为宜。一般孩子两个月今后，能够趴着、能够昂首了，就能够给他捏脊，一般都是从孩子三个月的时分开端捏脊。
次数：
作为保健的话，做五六次就能够了。可是有的孩子特别喜爱捏脊，捏完五次了，他会说：“妈妈再给我捏一瞬间。”所以一般不约束次数，以孩子舒适为宜。
四、揉足三里
方位（看上图）：
足三里穴方位在外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。
方法：
用拇指指端按揉。按揉足三里的力度能够略微重一点，腿上的穴道，尤其是孩子下肢的穴道活络程度要差一点。轻重以孩子不疼，可是能感觉到在点按为准。
按摩时刻：
三五分钟即可。
温馨提示：
以上四个动作并不必定每次都要做全，能够依据孩子其时的具体情况来选取即可，比方孩子是仰卧的，家长就能够给他补脾土、摩腹、揉足三里，或许孩子比较不耐烦，家长就挑选其间一两种给他揉一揉。作为保健，也不主张家长天天都做，一周给孩子做上两三回就能够了。
家长在给孩子按摩前，必定要先搓搓手掌，让自己的手心轻轻发热，千万不能用冰凉的手去按揉孩子的穴道。按摩腹部的动作必定要在吃饭前，或吃饭一小时后进行。
以上几个穴道的具体操作方法如有不明白，可加：184073973，发具体视频供学习。