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5种睡觉习惯让孩子越睡越笨,妈妈们应高度重视!

不知道宝妈们有没有留意过自家宝宝睡觉时的姿态呢?宝宝的睡觉习气是爸爸妈妈常常会疏忽的问题。

许多家长以为:睡觉习气怎样没有什么关系,只需宝宝能睡着觉,不哭不闹就万事大吉啦。这样想的爸爸妈妈就大错特错了!

过错的睡觉习气往往影响着宝宝的健康成长,假如你的宝宝有以下5种睡觉的坏习气,就应该及时去纠正了。

1

枕着手睡

许多小宝宝会喜爱枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下,或许觉得这样比较有安全感,可是这样是不对的哦!

损害:这个睡姿不只影响血液循环,还会导致臂膀麻痹酸痛,起床后会让宝宝觉得疲累等,有时还会使腹内压力升高,一朝一夕还会引起胃食管反流,损伤食道。

妈妈应该这样做:当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时,要及时帮他把小手拉出来放好,用一个小枕头给宝宝垫着,帮宝宝改掉这个过错的睡姿。

2

张嘴睡觉

有的妈妈会发现,宝宝睡觉时喜爱张着小嘴呼吸,那姿态别提有多心爱啦。可是事实上,张着嘴睡觉对宝宝来说可不是件功德哦!

损害:假如宝宝张口用嘴呼吸,不光简单吸进尘埃,还极易使气管、肺遭到冷空气的影响,影响睡觉质量。长时间用嘴巴呼吸,还会对身体形成损害,并且会变丑哦!

妈妈应该这样做:当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习气时要及时带去医院就诊,检查一下是什么原因引起的,是由于伤风发烧形成鼻阻塞、仍是急性鼻炎或缓慢鼻炎,或是扁桃体炎或扁桃体肥壮引起的,对症下药。

3

蒙头睡觉

有的宝宝喜爱“蒙头大睡”,似乎用被子盖满全身才有安全感,可是事实上这样对宝宝一点优点都没有!

损害:这是一种不科学也不健康的睡觉方法。睡觉时用被子蒙着头,供呼吸的氧气越来越少,二氧化碳却越来越多,严峻时会感到胸闷厌恶或从睡梦中吵醒,出虚汗,第二天起床后昏昏沉沉,疲惫无力。

妈妈应该这样做:当妈妈发现宝宝用被子蒙着头睡觉的时分,要及时把宝宝的头露出来,让宝宝能够呼吸道新鲜的空气,不要闷坏了。

4

吹着风睡觉

夏天的时分由于酷热的气候,家里都喜爱开空调,为了贪凉一般都会特意把床搬到下风口去,春秋天的时分,为了便利夜间透气,一般也会挑选在离窗台近的当地睡觉。

损害:假如宝宝常常吹着风睡觉,其脖子、背部受寒后会导致气血凝滞,筋络痹阻,致使晨起生硬痛苦,动作不妥当。

妈妈应该这样做:对着风睡,还易导致宝宝受凉患病或引起呼吸道问题,因而,睡觉应避开风口,床要与窗、门坚持必定间隔。

5

穿戴过紧的睡衣睡觉

有的妈妈喜爱给宝宝穿上紧身的衣服,觉得这样比较保暖。

损害:但其实睡衣太紧不只会影响呼吸,还会导致血液循环不畅,睡中简单吵醒。因而,要给宝宝穿宽松一点的睡衣。

妈妈应该这样做:想要给宝宝夜间保暖不必定要穿紧身的衣服,能够给宝宝挑选盖上厚一点的小被子。